Os pesquisadores descobriram que crianças que dormem menos de 12 horas e assistem à televisão mais de duas horas por dia têm 16% de chances de ficarem obesos. Em contraste, o risco para os bebês e crianças que dormem mais e assistem menos à TV é de apenas 1%. O estudo, realizado com 915 crianças, afirma que a descoberta também pode ser importante para crianças mais velhas.
"Cada vez mais pesquisas sugerem que a diminuição do tempo de sono pode ser mais prejudicial à nossa saúde do que imaginávamos", afirmou a chefe da pesquisa, Elsie Taveras.
"Precisamos de mais estudos. Mas nossas descobertas sugerem que os pais podem retirar as televisões dos quartos das crianças e encorajar uma melhor qualidade do sono", acrescentou.
No estudo, o peso e as medidas das crianças foram analisados durante várias visitas às famílias, até a criança completar três anos de idade. Ao mesmo tempo, as mães informavam regularmente quantas horas as crianças dormiam e quantas horas assistiam à televisão a cada dia. Os pesquisadores sugeriram que a falta de sono pode aumentar o risco de problemas com o peso, pois estimula os hormônios que influenciam o apetite, levando as crianças a comerem mais.
Além disso, o maior tempo em frente à televisão leva à maior exposição a propagandas de ‘junk food', piorando a dieta dessas crianças, segundo os pesquisadores. "A questão do peso nesta idade é muito importante e está se transformando em um problema", disse a pesquisadora.
"Bebês acima do peso levam a crianças e adultos acima do peso. Mas o que precisamos saber é se as crianças que assistem mais à televisão e dormem menos estão comendo mais e se exercitando menos", acrescentou.
Fonte: Correio Lageano - 11-04-2008